蜂蜜燕麦蔓的作法及感化功能

   蜂蜜是大师熟知的自然滋润食物。甜鲜味美,养分丰硕,价钱低廉,是一种极好的药食兼用的自然物品。内服可调度脾胃,提高免疫力;燕麦是一种低糖、高养分、高能食物,燕麦片即精选塞北高寒山区的裸燕麦加工制成的绿色食物。这款蜂蜜燕麦蔓越莓粥很是适合早上没时间作早饭的上班族,只需一壶热水,就能轻松搞定养分早餐!

  步调

1.将即食燕麦片,奶粉一路放入装有红枣丁的碗中;

2.一次性插手沸腾的开水;

3.用勺子搅拌一下;

4.盖上碗盘焖10分钟;

5.翻开碗盖,w88优德电脑版网页登录淋入蜂蜜,搅拌一下;

6.最初撒入蔓越莓干,就能够食用啦!

7.作好的蜂蜜燕麦蔓越莓粥;

8.尝一口,淡淡的奶喷鼻,丝丝蜂蜜苦涩,再加上蔓越莓的酸甜,滋味好极啦!

小贴士

1、我喜好稀一点,早餐稀一点比力开胃,所以我加了较多水,w88优德电脑版网页登录燕麦片重量能够本人控制。

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